★新春福袋2024★ 少年チャンピオン　えなこ直筆サイン入りチェキ 趣味

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2024-04-18

ひよこクラブを卒業。 こっこクラブにすすんでみました♪

• ryumen
• 20歳
• アトピー
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2024-03-18

ストレッチの大切さ走っていたけれど、ストレッチする筋肉を意識するかしないかでは、効果も違うらしい。カードはコンパクトに持ち歩けるから、ありがたいです。いつでもどこでもストレッチ！

• にゃーん２
• 28歳
• アトピー
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2024-04-16

時間の隙間を縫ってのトレーニングというのが、気になって購入。なるほどなるほど。歯磨き時のつま先立ちとウエストひねりはすぐにでも実行できそう。朝昼晩それぞれ３分でも、１日９分。１ヶ月毎日続ければ２７０分＝約４時間半。１週間に１回１時間のトレーニングをしたのと同じってすごくない？

• 2tk
• 36歳
• アトピー
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2024-03-04

骨盤ダイエットが載っていたので気になり購入。最近はやりのあめのもりようこ先生の監修の体操が載っていたので良かったです。

• イッセー1956
• 24歳
• アトピー
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2024-04-14

整理整頓が大好きでこの手の特集があるとついつい購入してしまいます。ただこの本に関していえば文章がとにかく多くあまり参考にはなりませんでした･･･。

• ピースケ4598
• 32歳
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2024-02-19

雑誌売れ筋１位だったので購入しました。 昨日届いたばかりで、２日目なので、まだ効果はわかりませんが、今流行のヨガポールを使ったストレッチや部分別のストレッチがあり、気になる部分ちょこちょこできそうなのが気に入りました。 この本では朝がお薦めなのだそうですが、グーたらな私は、夜、入浴あとにテレビを見ながらやるつもりです。

• yujino4
• 40歳
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2024-04-12

お料理上手、お料理好きが多く出ているだけあって、ためになることも…。普段からお料理をされている方も楽しめると思います。

• Mr.べん
• 28歳
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2024-02-05

カレンダー目当てで「LEE 1月号」は毎年購入しています。 お花の写真が毎回ステキで、カレンダーのサイズや文字もちょうど良い大きさです。 リバティのポーチは、会社で使う歯ブラシ入れにしようと思います。

• コロちゃん4059
• 36歳
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2024-04-10

毎回楽しみにしてます。今回も読みごたえありの内容でした。ホットケーキミックスを使ってさっそくパンをつくってみました。

• もこちょこぼす
• 44歳
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★★

2024-01-22

空いた時間に、少しでもお勉強を！ 働いている私にはあっという間に日々が過ぎてしまい、妊婦の知識が不足している感が。。。 いざ購入しようにも売り切れが多く、今回はネットで！ 他の妊婦さんの体験談やお産の準備など、本ならではのゆっくり読み返せるのが良いです。 今回は名づけの別冊が為になりました（＾◇＾） たまひよはおむつのサンプルなどが付いていて参考になりますね♪

• きの2281
• 32歳
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2024-04-08

腰痛で接骨院に通院中。 先生から筋肉の説明を聞き自分に合ったストレッチを習いました。 落ち着いたら筋トレをしたいので筋肉を勉強します。

• ぎーたねこ
• 40歳
• アトピー
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2024-04-22

期待をこめて★５つで。 毎月買っている雑誌なので、新年号は予約しました。 まだ１２月号も発売前なのに。。。 ちょっと面白いですケド^^

• subarumama1211
• 48歳
• アトピー
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2024-04-15

関東ローカルの雑誌で地元書店では置いてなかった為ネットで注文しました。 中身は想像に反して意外に濃い情報量で面白かったです。 時刻表などを発売している出版社だけあって電車中心ですが、関東は鉄道網が発達しているので電車+歩きで散歩というスタイルは普通なのかもしれません。 地元の渋いお祭りや催しなどの情報も掲載されていて、値段の割りに読み応えもあり十二分に楽しめました。 また、機会があれば購入したいです。

• ishi890174
• 36歳
• アトピー
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2024-04-20

下手に本屋に行くよりも手間が省けて大満足です。

• izurinlove
• 44歳
• アトピー
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2024-04-01

とても勉強になりました。 ジョギングとランニングを毎日しているのですが、詳しいことを知りたくてもなかなかわからないことが多くて、悩んでいました。 減量のためにジョギングと、体力増強のためのランニング、悩みながら続けていました。この本で、理解できたことが多かったです。こういう内容、とてもありがたいです。

• がらけユーザー
• 52歳
• アトピー
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