ラウンド エスプガルーダ2 コレクターズエディション アーケード筐体ミニ付属 Switch Nintendo Switch

★★★★★

2024-03-04

すごく細かくて…勉強にはなりそう。初心者の私でもわかるかな…？

• Rino3721
• 25歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-14

エステでは、たいがい足のマッサージが中心なので、 自分でも勉強したくて購入です。 バーゲンでなかったら、買わないけど。

• Acto7
• 33歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-02-19

購入後、目の疲れからか頭痛・歯痛がでていました 本で見たものを試したところ心なしかよくなってきました とてもわかりやすい内容でした

• tsuyo800
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

初めてのビオ購読でした。 写真もきれいでやってみようという気がしてきました。

• siki22
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-05

なかなか一般の書店にはうってないので お借りした本を紛失してしまい困っておりました。

• やす01544982
• 37歳
• アトピー
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★★

2024-04-10

なので、私は読んでいませんが何やら運動しております。

• taka38669069
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-22

医療福祉系従事者なので栄養学等少し勉強してましたが、参加しているフェイスブックグループの藤川Drの記事で三石Drを知りました。 卵はコレステロールが･･･塩分は血圧が･･･他、間違った知識を信じ込んでる年寄りに正しい情報を知ってもらいたくこちらを購入。 知識のない方が読んでも理解しやすく、簡潔な内容になっており良いと思います。

• dotechin1111
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

ムック本がよくて自分で雑誌+タオルでローラーも作ったのですが、使ううちにヘタってくるのでこちらを購入。この手の本は皆そうですが、メインはローラーで、本は薄く載ってる体操も少ないです。それでもローラーを使う体操が悩み別に２種類くらいずつは載っていました。付録はかなりきちんいて、外箱記載の「耐荷重１００キロ」は嘘じゃないという感じ。外側のビニっぽさは否めませんが、芯が適度に硬く、でもヘタりづらそうな素材で長く使えると思います。☆−１は１５０ｃｍちょっとの小柄な自分には直径が大きかったこと。特に身体の下にローラーを入れる体操では身体が浮きすぎてしまい、結局自作の品を使っています。残念ですが、万人向けに出している以上仕方のないところだとも思うので・・・モノはいいので旦那に使わせるつもりです。

• ひで15922945
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

ほんとに筋肉がないので、筋肉の大事さを知りたくて。全ては筋肉ですね。。。

• いとこんにゃく
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

頭痛持ちの母へのプレゼントとして購入しました。 イラストや写真が多くて、とてもわかりやすいです。 でも日本のイラストや写真に慣れているせいか、 なんとなく違和感を感じます。 (外国人の写真だからかも) マッサージ自体、それほど難しくなく 確かに自分でできそうな内容です。 ただ、専門用語で書かれている箇所があり、 そのページだけを見て実施するのには 多少の慣れが必要かも知れません。 (用語は、本のはじめの方で解説しています) 一般的な、肩こり・腰痛・頭痛などの他 ストレスや不安などのメンタルにも有効なマッサージも載っていました。 バーゲン品で安く買えてよかったです。 定価なら買わない値段です。。。

• JNApiiiiink
• 37歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-20

マッサージの流れを写真付きで丁寧に解説しています ハードカバーなので丈夫です

• 購入者T05
• 45歳
• アトピー
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購入品