【超安い】 Switchソフト10本セット（ソフトケース付き） Nintendo Switch

★★★★★

2024-03-04

これは特別な方法でもないし 何か特別かと、購入しましたが、・・・・ なんでしょうね？

• ゆず00922
• 27歳
• アトピー
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★★

2024-04-14

色々な本とDVDが出ていますが、これは毎日やらなくていいし、時間も短いのでとてもいいと思います。 寝っ転がれるくらいのスペースと、背もたれのあるダイニングチェアのような椅子があればOKです。 わたしはスクワットは効果抜群なのですが、その他の動きはなかなか効くべき所に効かないと言うか、コツがつかめず苦労しています。 〜やらねばならない、ではなく、無理なく出来る回数やりましょう、毎日しなくてもいいですよ、という書き方はストレスになりにくく良いなと思いました。

• sksk7750
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-19

始めました。初日は嘘みたいに筋肉痛になりましたが、スタンダード→気になるパーツ→…のレッスンを繰り返すうちにだいぶ楽になりました。初めてまだ1週間なのでもちろん効果は出ていませんが、子育てで振り回されてる状態の私でもこのくらいの時間なら取れるので続けてみようと思います。 効果が出たら★5個だわ〜

• kaorun312678
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

詳しい内容本にDVD付き！お得だと思いました。7回目を今終えたところですが、まだまだ体の変化は感じません。スロトレ後、未だに足が少しｶﾞｸｶﾞｸしますが、心地よい爽快感があるので気長に頑張れそうです。1回目翌日の筋肉痛は半端なかったです‥

• ひで6794
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-05

ネットで評判を聞いて購入しました。 スロトレの関連書籍やDVDも持っていますが、これが一番使いやすいと思います。 力の入れ方などが分かりやすく、やっていても効いている感じがします。イージー、スタンダード、ハードの3種類があるのもいいですね。 ほぐしも気に入っています。

• 土曜日限定餃子半額
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

ダイエットの本や体を鍛える本は今たくさんあるので、どれにしようかと長い間ずっと迷いながら、自己流でダンベルトレーニングとランニングをしてきました。 でもトレーニングがきつくなかなか毎日の習慣になりにくかったです。 この本は、レビューをみて購入したのですが、トレーニングの効率などわかりやすく書いているのでゆっくりマイペースでやれます。 毎日少しずつ楽しみながらトレーニングをがんばりたいです。

• mgkang
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-22

ＤＶＤのできがすばらしいと思います。特にすごい映像があるとかではありませんが、適度なインターバルで全体の所要時間も長すぎず、トレーニングを習慣づけられると思います。モデルさんもお美しい*^^* ゲーム機のフィットネスソフトが不要になりました。

• りょんこさんです
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

他の方のレビューを拝見すると、真っ二つですね。 エクササイズの内容だけで判断すると「そんなこと知っている」ですが、内容をよく読むと良いことが書いてあります。 著者も言っていますが、コレは新しいエクササイズではなく、新しい考え方だと思います。私はジムのインストラクター歴15年ですが、コレを若手の教本として使用しています。プロが見ても素晴らしい内容です。 レビューが低かった方。もう一度よく読むべきです。

• pal-1975
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

こちらの完全版のみ購入。ストレッチ･メソッドをかなり前に購入済みで併用しています。 数少ないメニューで効果的に効く内容構成で読みやすいです。 最後の体験者の声は全く必要ないと思います。

• Yasu0808
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

ＤＶＤがとても役に立ちます。そのまますぐに始められます。筋肉をつけて健康的になりたいです。

• doskko...
• 39歳
• アトピー
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