日本製 Yoっしょさん専用 グロータック 4本ローラー GTローラー ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-04-14

部位別に分かれていて、短時間で終わる脳科学的なアプローチとじっくりと行う筋膜アプローチという2段階になっているので、時間と優先順位によって好きなアレンジができるのが、第1の素晴らしい点です。 さらには、それぞれの部位がどのように問題を引き起こすかが書かれているので、一見肩こりに関係なさそうな部位でも原因の一つになっていることが理解でき、適切なアプローチが取れます。 今までも毎日ストレッチを続けていたにも関わらず、慢性的な肩こりと、首のコリからくる痺れに悩まされていましたが、このストレッチを3日続けたところで劇的な改善が見られ、毎晩仕事終わりに感じていた痺れがなくなりました。やはり正しいやり方は大事なんだと実感です。 次の目標は夢の180度開脚ですが、流石にこれはまだまだ時間がかかりそうです。

• 行動派1001
• 26歳
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★★★★★

2024-02-19

もう一人、プレゼントしたい友人がいるため再度購入しました。

• hero-k21
• 34歳
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★★★★★

2024-04-12

ベストセラーで、試してみたくて購入しました。

• 黄色い声援
• 22歳
• アトピー
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★★

2024-02-05

まず驚いたのは本の装丁です。きっちり開脚します。４週間後とは言いませんのでこんなふうになれたらいいなと思います。とりあえず、しこストレッチとしんきゃくとタオルストレッチを開始しました。まだ３日ですが、ストレッチしているだけでも瞬間的に伸びを感じられるのでいいのかなと思っています。

• ぽん6291
• 30歳
• アトピー
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