商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
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商品の状態: | 未使用に近い |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 愛知県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
有名女優さんやモデルさんもやっているというインスパイリングエクササイズ。 基本のエクササイズは一日10分でOK! というので購入してみました。 解説付きの本で、さらにDVD付きなので、ベビーが寝ている間にテレビをつけて一緒にエクササイズできます。 本だけではわかりにくいエクササイズも、DVDを見ながらできるので、便利です。
- Cacaotea
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
なんかとっても効きそう! だってDVD出演者がみんな綺麗なんだものー(笑)
- こい9947
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
こちらも実母にプレゼント。 もう1冊買った本と中身が同じようでした。 とてもわかりやすい本だと言ってました。
- たまたまたまご1979
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
あまり受注がない本を頼むのには、とても便利だなと思いました。重い想いもせず、とても楽しんで本を鑑賞出来ました!ありがとうございました!
- sabu1204
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ベリーダンスのDVDを購入するのは2本目ですが、初心者の私にはこちらの方がわかりやすい内容でした。
- Sp-ade
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
前シリーズのスロトレを半年ほど続けてそれなりに効果がでてきたのですが、自分のやり方が合っているのかどうか不安でした。そんな中DVD付きのこちらが発売になったので購入。スロトレにサーキットトレーニングがプラスされ、体が燃焼しているのがより感じられます!何よりDVDを見ながら出来るので前作よりも気に入っています。
- むんげ008
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後の引き締めにはこれ!と友人から聞いて早速購入しました。簡単な運動で『こんなんでいいの?』と思いましたが、効果はあったみたいです。妊娠前よりもあっという間に4キロも体重が減り、スマートになりました!嬉しい〜っ!お勧めです!!
- ttt445
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDつきのものを探していて、これを見つけました。 教えてくれている先生がとても綺麗な方なので、俄然やる気が出ます! 内容も、毎日無理なくできる設定で、1日3ポーズ〜でOK です。 最初は全然きつくないのですが、徐々に強度UPでなかなかです。
- 茶々0522
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
体のゆがみを直すことができ、肩こりや腰痛をはじめ、色んな不調から脱出できるとのこと。 レッスン開始5日目。 私はまだ毎日実行に移さないと元に戻る状態だけど、レッスン1と2を一通りするだけで、腰の違和感が取れました。 歩く際、歩き方に違和感を感じ、踵の外側に重心がかかり、踵が痛くて歩けなかったのも治りました。 レッスン1〜3まであり、レッスン1は基本の姿勢・呼吸法の練習 レッスン2が骨盤・背骨周りの筋肉みを鍛え、ゆがみを改善する基本的なエクササイズ。 レッスン3は個々の体のゆがみ方に合わせて練習内容を選ぶようになっています。 動きは非常に簡単で、ちょっと難しいタイプには簡単な方法も紹介されています。 DVDを見ながらすることができ、正しい動き方・呼吸をするタイミングを目で見ながら、耳で動く順序を確かめながらできるのが便利です。
- 0るーま0
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ダンスもまったくしたことないので基本をまずやろう!と購入。人気の「ベリーダンスで愛される・・・」のほうも購入しました。こちらは本当基本です。 でもタイトル通り1週間でくびれはできません。相当コツをつかまないと初心者は無理!確かに丁寧ですが先生の指導的にテンポが速い(笑)・・・ ストレッチもはやい!(笑)インスパのペースでやってたらすぐ次の動作がきます。 ダンス自体は1つ1つこなすタイプとセットで流すものとわかれています。 基本の姿勢は難しいです。 インスパをやってるので3日おきくらいに1・2日メニューをやってたんですが3回目でやっと動作ができてきたというかんじ・・。 3・4日メニューのバスとの動きはまた日にちがかかりそうです(涙) でもずっとやってみたかったので楽しくはやれています。 超初心者向け・・・とはわたしは思いませんでした。
- ぬー34
- 48歳
- アトピー
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購入品
水泳をしているのに、体重が減らない・・・ ダイエットと、水泳のための筋肉がつけばいいな、という、 軽い気持ちで、購入したのですが、 スローでも初めはきつくて仕方ありませんでした。 これは短時間でできるので、DVDを見ながらですと、すぐです、ただ、DVDでは、インストラクターの方の、笑顔が欲しかったなあ。ちょっとこわいです。。
- ななし1693
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後やはりお腹周りがプヨプヨして戻らないので購入しました!ひもを使ってするというところが少々めんどくさい気がしますが全体的にみてDVDを見ながら気軽にできるところがナイスです。 ちなみにやった次の日はやや腰周りがひきしまった感じでしたがやらなくなったら戻りました(^。^;;
- nonnon9633
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ピラティスを初めてやる人には、すごくわかりやすいと思います。2週間ほど続けると、お腹周りが引き締まってきたかな?になり、日に日に効果が実感できます。慣れてきたら、特典メニューを足すと、より効果が出ますよ。
- HK9080
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
運動しなきゃ、と思っていろいろ良さそうな物を買ってみるけど、実際なかなかできない。。。。。
- つる6988
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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