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人気商品のいせぴーウエイトトレーニング

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クチコミ評価 4.7（21件）

販売価格：: ￥8500税込
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商品の詳細

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カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
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商品の説明

1660397 Phoenix Contact | Connectors, Interconnects | DigiKey

SHINYA KOZUKA(シンヤコズカ) 2023SS 「BRECHED WIDE TAPERED

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クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★
2024-04-14

学生の本で、ストレッチに関するものは購入しなかったので、この本はあったら役に立つと思います。中は写真（カラー）が使われているので、良いと思います。しかし、セラピストの動きが少し分かりにくいかなぁと思います。

cooneru

31歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-02-19

ビリーの後の整理運動ストレッチの一部として購入しました。身体が伸びて気持ち良いです。基本のエクササイズの他にデトックス用や部分痩せ用エクササイズと値段の割には内容盛りだくさんなのが良いですね。

t_tomo_1027

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-12

いろいろなダイエットに挑戦して、一度は体重も落ちたのですが、２キロほどのリバウンドを繰り返しています。 TVでスロートレーニングのことを知り、購入してみました。いろいろなダイエットの欠点、リバウンドの仕組みも本だけでなく、DVDの方にも簡単ですが説明してくれているので、本を読まずにいきなり始めてしまう人にもとっかかりやすいと感じました。内容の方は、10分間のスロトレで筋肉をつけ基礎代謝をアップし、脂肪を分解して20分間の有酸素運動で脂肪を燃焼させる。という一度で２度おいしい内容だと思います。ただ、リズム感の無い私には、ついていくのに必死で、きちんとできるようになるのには時間がかかりそうです。持続していけるか、不安があるので星４つにしました。

koguma9825

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-02-05

ビリーズブートキャンプをしばらく続けていたのですが、痩せると言うよりなんかムキムキになっていくような気がして・・・この本でエクササイズをはじめて最初の頃は、ビリーに慣れていたせいか物足りなさも感じていたのですが10日目以降、ピラティスが効いてきたかな〜と実感しています。体重にはあまり変化はありませんが腹筋や腰回り、ヒップなどは引き締まった気がします。

けむし7485

35歳

アトピー

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