【予約受付中】 骨盤職人 ウエイトトレーニング

★★★★

2024-04-14

購入して、一通りやってみました。ずいぶん経ちますが、まだやってますよ。すべてのプログラムではないですがね。とくにジョギング後は太ももやふくらはぎのほぐしがかかせません。すばらしいと思います。

• とむ4
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-19

楽しく体を動かすことができ、運動不足を解消できるので良かったです。

• hhpochi
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

良かったです届きましたありがとうございます

• ぽんちょ9997
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-05

一日前にこの本の一つ前の本を購入、中身を見て、新たにこの本が発行されていることを知り即日手配、本日早速受け取りました。先の第１もなかなかのものですが、この本は前回の第１は少し簡単に解説されていますが、第２の説明や付属のストレッチなど内容がよく、このシリーズは２冊とも手元に置きたい逸品です。

• れつまま9304
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-10

昔からのラジオ体操フアンだったが、自己流でそれとなくやっていましたが、この本での細かい注意事項に感服、今までが如何に無駄な動きをしていたか、改めて認識致しました。体力を考えながら挑戦したいと思っています。

• ひじき6577
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-22

女性のダイエットなどには良いかもしれません

• 蒼風9880
• 41歳
• アトピー
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★★★

2024-04-08

ラジオ体操の歴史から、ひとつひとつの動作のポイントまで丁寧に解説されています。付属のDVDも分かりやすく、ラジオ体操をマスターできます。 私はこの本を読んで、毎朝、欠かさずラジオ体操をするようにしています。短い時間でも体がすっきりします。お勧めです。 評価が星4つなのは、少々割高感があったため。

• トミ5019
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

”正しいラジオ体操第一”をあらためてやってみて、毎朝近くの公園でやってるラジオ体操サークルの横で実践してます。 エクササイズはともかく、朝からすっきりして出勤できます。

• 愛とアイとI
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

トレーニングメニューも結構あり簡単ですし、効果に期待できそうです。今、不足しているものは私の継続する強い心です。

• jazzdream
• 45歳
• アトピー
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