商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
ブランド: | エムティージー |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 兵庫県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
たった3分のスクワットでいろんなことに効果があります。ちょっとした暇つぶしにスクワットもいいかもしれません。
- ぽむぽむぱんだ
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
予想どうりでした。こんな感じでしょうと。あとはやるだけでしょうか?
- LOVEひまわり
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
学生の頃、ラジオ体操の試験があり、一度も合格をもらえなかったので、かなり苦手意識がありました。ラジオ体操は誰もが知っているけれど、全身の筋肉を使うように考えられたものだから、実は難しいんですよね。DVDが付いているので、動かし方等、分かりやすかったです。NGの動き、正しい動き、体の堅い人向けの動きなどもあって、勉強になりました。本当は、バレエのような美しい動きなんですね。毎日はできていませんが、普段まったく運動していないので、筋肉痛?になりました。これはお勧めです。
- kaka2576
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
大人数、少人数、大人、子どもなど・・・時と人と場合によって、試すことのできる遊びがたくさんのっていました。いろんなパターンで試せそうなので、満足しています。ただ、罰ゲームで使えそうなものがあまりないかな??
- Ponta2852
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
届いた次の日からがんばってます。じわじわと効いているような気がします。継続は力なり!がんばります!
- S.YUUKA
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
すごく売れているみたいなので 妊娠経験ありませんが買ってみました 10分コースなら気軽に続けられます ヨガやピラティスよりも更に簡単で 説明が一般的です
- 購入者17579729
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
早速良いです。某有名女優のようになれるかわからないけどがんばります。
- N。0521
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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産後ダイエットにとっても良いらしいので購入。 私も竹内結子さんみたいにキレイになれるといいな^^
- しんじゆい
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ピラティスならできそうかなと思い、近くのピラティス教室にいったことがあるのですが、生の指導よりもこのDVDの方がわかりやすかったです。ピラティスはゆっくりな動作ですが、かなり筋肉痛になり、効いてる!って感じです。ただ継続できるかどうかは、自分の決意次第ということで…。
- ry5647
- 45歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
他のエクササイズ本と比べて秀でたところは一切なかったですが、使ってます^w^
- ペロタンヌ
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
内容がわかりやすく写真つきで紹介されています。どこから見てもすぐにストレッチできますが、本がすぐ閉じてしまうのでダンベルをおもりにするといい感じ。 追加/ しばらくやってみて、やはりなかなかいい本です。 効いている場所が筋肉痛になりました。 やりすぎ注意です。
- やえば0453
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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DVDがついているのでまさに自分の部屋がトレーニングルーム。基本的なことから応用まで一冊でできますー^^まさに個人レッスンを受けているかんじ^^
- ymg27
- 49歳
- アトピー
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一緒にレッスンをうけている感じで楽しくできます。子供達と遊びながら地道に続けていきたいかな。
- RT888
- 37歳
- アトピー
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ウエストを引き締めるエクササイズを一週間ぐらいやっていますが、デニムがゆるくなってきました。 私が太りすぎていたから? 最初は太ももとかがピクピクしていて辛かったけど今は慣れました。 これからも続けていって夏には絶対ビキニを着てやる〜
- basket5rira
- 45歳
- アトピー
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