売れ筋商品 EZバー　20kg2枚　10kg2枚　5kg4枚 ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-03-04

変化に期待を込めて・・ ＤＶＤを見ながら出来るので続けられそう

• mothira
• 36歳
• アトピー
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2024-04-14

やっぱりテレビだけではうまくわからないので、 買っちゃいました！！ 今３日目たしかにお腹の中があたたかくなる気がする。 これで夏までにスレンダーボディを手に入れるぞっ！！

• Cacaotea
• 24歳
• アトピー
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2024-02-19

体がかたいので、最初はきついと思いましたが、慣れてくるとすごく気持ち良いです。程よく汗をかき、苦ではないストレッチ？なので毎日するのが辛く感じません。がんばって継続して行こうと思います。3日目ですが下っ腹というよりはウエストが細くなったような気がします。

• こい9947
• 32歳
• アトピー
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2024-04-12

毎日やってま〜す☆効果大ですよっっ(^^) 姿勢が良くなってきましたぁ☆ やっぱり続けることが大事ですね☆☆ 簡単だしラクです(*^_^*)

• たまたまたまご1979
• 40歳
• アトピー
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2024-02-05

ランキング入りしてて、レビューがいいので買ってみました。 DVDを見ながらだと簡単にできますねっ！ 基本の1日10分なら毎日続けられそう。 週に一回でも、時間がある時に部分エクササイズを取り入れてやってみよう♪

• sabu1204
• 28歳
• アトピー
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2024-04-10

DVDつきなので、とてもわかりやすいです。ガンバルジョ！

• Sp-ade
• 36歳
• アトピー
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2024-01-22

ピラティスは初めてでわかりやすいか心配でしたが、心配無用でした。あまり時間がとれなくてもお腹やせ、足やせ、というように部分別の動きになっていて各パーツ10分なのでその日の時間でチョイスして気軽に出来ます。がんばるぞ〜！

• むんげ008
• 44歳
• アトピー
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2024-04-08

本を見ながらだとやらなくなりそうだけど、分かりやすいDVDが付いていたので頑張って続けられそう。妊娠前よりスリムになるぞ。

• ttt445
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

送料無料キャンペーンがもうすぐ終わりますよ！！ 最近、運動不足だったので10分で出来るこの本に 頼ってみようかと… 早く届いて欲しいです♪

• 茶々0522
• 40歳
• アトピー
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★★

2024-04-15

まだやっていません・・・。コレをやる前にインスパイリングダイエットにはまってしまいました・・・。

• ０るーま０
• 48歳
• アトピー
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2024-04-20

私と、この本の著者である千葉絵美先生との出会いは、 会社でランチを食べている時… 「笑っていいとも！」に出演されているのを拝見してから…。 もともとピラティスに興味があったのもありますが、 千葉先生の完璧なスタイルに感動！！ 「こんなステキな先生に習いたい！」と思って、 ネット検索をした結果… この「キレイになるピラティス」を出版されている事を知りました。 千葉先生のピラティス本を購入するのは2回目♪ この本のタイトル通り、気になる部分／10分構成になっているので、 「無理だ！」と言われている部分痩せも可能かもしれません。

• ぬー34
• 36歳
• アトピー
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2024-04-01

レビューを拝見して、購入を決めました！あの！竹内結子さんのトレーナーだった方と判明し、ますます欲しくなりました！これから手元に届きますが、早速！活用したいと思います！

• ななし1693
• 44歳
• アトピー
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2024-04-18

運動神経は幼児期から小学生までにどう過ごすか、が大きく関係しているそうです。 家庭でも出来るトレーニング（ドリル）を図解入りで紹介していて、とても実用性があります。

• nonnon9633
• 32歳
• アトピー
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