商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
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配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 神奈川県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
Amazon.co.jp: ホームジム用ダンベルラック、ホームジム小型コンパクト
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最新のクチコミ
身体のメカニズムを知ってトレーニングの効果を高めるための知識が豊富に紹介されています。 多少難しい内容も含まれていますが、スポーツ生理学の原理原則を学ぶためにも読んでおきたい一冊です。
- mothira
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
分かりやすいです。 まだ効果がでてるかどうかわかりませんが、続けてます。
- Cacaotea
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
いろいろと勉強になることが多々記載されていました。
- こい9947
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本屋で立ち読みしたら良さそうでしたので楽天で購入。写真で良い例に加えて悪い例も図示してくれているので、分かり易い。15年以上も間違ったストレッチをしていたことに気づきました。
- たまたまたまご1979
- 40歳
- アトピー
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購入品
子供たちにスポーツを教える者としては読んでおくべき本だと思います。
- sabu1204
- 28歳
- アトピー
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ストレツチ効果があり、肩こりも改善されました。
- Sp-ade
- 36歳
- アトピー
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これから始める予定です 気負わずに出来そうだし、毎日でなくて良いようなので がんばってみようと思います
- むんげ008
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDを見ながら1回やりましたが、NHK体操を録画して人がやってるのをよく見てやれば、別にこの本は入らないような気がします。ただ、ほかの体操も載っているので見る価値はあると思います。
- ttt445
- 32歳
- アトピー
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購入品
DVDが付いていて内容的にもわかりやすく、みやすい。
- 茶々0522
- 40歳
- アトピー
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子供(小学5年生、中学1年生)のバレーボールのトレーニングに取り入れようと購入しました。 子供は本を見ても理解できないようで、DVDを見ながらトレーニングをしています。
- 0るーま0
- 48歳
- アトピー
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購入品
健康のために購入。 日頃の運動不足を解消できればと想い買いました。 毎日、出来るかな。
- ぬー34
- 36歳
- アトピー
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購入品
仕事で忙しく、運動もなかなかできない方、カラダが固くなっているのではないですか? この本では、気軽にストレッチができるように、写真でわかりやすく解説しています。
- ななし1693
- 44歳
- アトピー
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購入品
ピラティスとは何ぞや!が よく分かる本 CD付きでこの価格はお得だと思う。 私は男だが、メタボ対策に良いと思う。
- nonnon9633
- 32歳
- アトピー
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