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★★★★

2024-03-04

全体に体験談的な内容です。芸能人も身体づくりが大変なんだなと。でもストイックに頑張るんだなと少し感心しました。自分はトータルワークアウト（TW)的な低糖質高蛋白な食事を摂るとどうなるか、という体験談として読みました。体脂肪を減らすための取り組みとしてTW的な低糖質高蛋白な食事をとりいれてみよう、そしてどんな感じか知りたい、そういった食事を続ける際の工夫が知りたいという方にはさらっと読めばいいとおもいます。どう食べたか、どう味付けを工夫したかは書いてあったけど、何を食べたとかトレーニング内容はあんまり書いてなかったかな？後半はボクシングがどうとか、高橋克典氏の人柄と取り組みぶりなどが書き綴られています。

• mothira
• 36歳
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★★★★★

2024-04-14

初めてやるには、基本をしっかり教えてもらえるので 有難く思いますし、気に入っています。 身体が固く、体力に自信がない私でも 簡単なポーズからチャレンジできます。 自分にあったやり方で進められると思います。

• Cacaotea
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-19

いろんなダイエット本がある。 私もたくさんのダイエットの知識はあるけど やっぱりココに辿り着くようだ。 痩せても一生キープしないと成功とは言えないし リバウンドするとたちまち病気の原因にもなります。 この本で体の仕組みを理解して、スロトレで 健康的な体を手に入れましょう。

• こい9947
• 32歳
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★★★★★

2024-04-12

人気があるようで買いました。ゆったり音楽が流れてて雰囲気はいいのですが、続けれるほどのテンションにはなりませんでした。

• たまたまたまご1979
• 40歳
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★★★★

2024-02-05

ちゃんとやれば効果がありそうです。気分も良くなる感じ。 ただ短い時間で良いとはいえ、毎日続けるのは大変かな(^^;

• sabu1204
• 28歳
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★★★★★

2024-04-10

到着まで日にちはかかりそうですが、テレビを見ていて購入してみました。ビリーやコアリズムに比べると値段も安くてお試しにはいいかも。

• Sp-ade
• 36歳
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★★★

2024-01-22

以前YAHOOの動画でさわりだけ紹介されていて、1週間ほど実践してみた所、サイズダウンし、綺麗な筋肉の付き方になったので、購入しました。 今度はじっくりとエクササイズに励み、夏に向けて綺麗な体作りをしようと思っています。 動き自体は激しくないので、運動が苦手な人でも手軽に出来ます。でも最初の頃は若干、筋肉が痛くなりました。

• むんげ008
• 44歳
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★★★★★

2024-04-08

TVで見て、トレーシーさんが素敵だったので、購入。旦那からの誕生日プレゼントです。

• ttt445
• 32歳
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★★★★

2024-04-22

4日に注文して今朝届きました。 以外に早かった印象です。 実際にやってみるとキツイ。コアリズムや他のエクササイズより厳しいかも。

• 茶々0522
• 40歳
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★★★★★

2024-04-15

２週間待ってやっと到着しました！初めて５つ★です。 最初は少しずつやってもいいって書いてあったけど、１回目からフルコースでやってみました。クラシックバレエの要素も少し取入れていて、６０分終わったらウエストのくびれが引き締まってました。激しい動きはないけど、しんどくなってくるとトレーシーがタイミング良く応援してくれるので、一緒にやっているみたいでしたよ！続けたら絶対に効果あると思います。

• ０るーま０
• 48歳
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★★★★

2024-04-20

１日朝に注文しました。 注文時に、在庫あり（１〜３営業日に配送）となっていたので楽しみにしていたのに……。今、重版予約になっていることを知りました。 皆さんのレビューを見てビックリ！！２９日の時点で、在庫なかったみたいですね。 そういう対応（更新が遅い・連絡が遅い）は、本当に許せません！！！ 早くほしいからこちらに注文したのに。 ○ｍａｚｏｎさんなどを見習ってほしいです。 こちらでの購入はもうないと思います。

• ぬー34
• 36歳
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★★★★★

2024-04-01

エクササイズが中心ですが、汗ばみます。 テンポはいいですが、静かなので、子供達が寝ている横でもできますよ。 でも、結構筋肉にキマス DVDは見やすいので、まぁわかりやすいです。 金髪のﾄﾚｰｼｰが素敵でやる気はアップします。 女性向けです。

• ななし1693
• 44歳
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★★★★

2024-04-18

６月１日に注文しました。早く手元に来ないかな〜という期待と、痩せたいな〜という期待をこめて・・今のところ微妙な★３ヶ。また後日再レビューします。・・６月１２日にメール便で届きました。早速、やってみました。汗がダラダラ・・足は筋肉痛になりそうでした。続けられたら効果がありそうです。

• nonnon9633
• 32歳
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