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商品の詳細

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カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
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配送の方法:未定
発送元の地域:茨城県
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商品の説明

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ＤＶＤ付きでお手ごろお値段なので購入しました。 レッスンは、セラテープと小さなヨガボールを導入してあるものが混ざってたので、そこはちょっとどうかなって思いました。 必要なものがあるなら、わかりやすく書いておいて欲しかったなと。 でも、気になる部位ごとに構成がわかれていて、呼吸法などもちゃんと載っているので、実践しやすいと思います。 筋肉を意識してしっかりやると汗ばんで、筋肉痛になりました。普段運動をしない私にはちょうどいいかんじのエクササイズだと思います。

  • 姫ひめぽん
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

内容濃い目でよかったです。ただ実践できてませんorz

  • ひろくん1134
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

なかなか本ではわかりにくいですが、流行ってますね！

  • yahhy0218
  • 24歳
  • アトピー
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